冬瓜。旬は「夏」。保存がきき、冬まで食べられるため「冬瓜」と名付けられました。果実の96％は水分でできていて、あっさりとした味わいがあり、体を冷やす効果があります。

★今日の献立★
・ごはん
・鶏肉のみそ焼き
・ごもくきんぴら
・冬瓜とコーンのかきたま汁
・牛乳

★産地★
・ながねぎ（八王子）
・にんじん（北海道）
・ごぼう（青森）
・れんこん（茨城）
・冬瓜（三浦）
・卵（青森）
・玉ねぎ（淡路）
・鶏肉（宮崎）