・セサミトースト
・ポークビーンズ
・かいそうサラダ
・牛乳

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今日は、バター、さとう、ごまを練り混ぜたものを食パンにぬって、オーブンで焼いた「セサミトースト」をいただきます。セサミとは「ごま」のことです。ごまは色によって、白・黒・金など約3000の種類があります。

………　セサミトーストの作り方（分量2人分）　………
　食パン　2枚
　バター　9g（大さじ2/3）
　さとう　6g（大さじ2/3）
　白いりごま　3g（小さじ1）

１．バターは湯せんする。
２．白いりごまはする。
３．さとうと１・２を混ぜ合わせる。
４．パンに３をぬって、オーブンで焼く。

※※　産地　※※
　豚肉（宮崎）
　じゃがいも（鹿児島）
　にんじん（熊本）
　たまねぎ（淡路島）
　きゅうり（千葉）
　キャベツ（茨城）