今日の献立　ジャンバラヤ・かぶのチャウダー・ポップビーンズ・くだもの(みかん)・のむヨーグルト　です。

みかんは日本でとれるくだものの第１位です。ビタミンＣがたっぷりのかんきつ類ですが、他のかんきつ類にはなく、みかんだけに含まれている成分があります。「シネフィリン」という成分で、かぜ予防に効果ありです！みかんの袋(薄い皮)には食物繊維が多く、お通じをよくしてくれるので、袋(薄い皮)ごと食べましょう。

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使用食品の産地
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たまねぎ　北海道
かぶ　千葉
にんじん　八王子
じゃがいも　長崎
パセリ　香川
みかん　和歌山
えび　インドネシア