おうちで作ろう!給食レシピ『かきたま汁』
おうちでも給食の味を作ってみましょう!
包丁や火を使うときは、おうちの人と一緒にやりましょう! 『かきたま汁』 (←クリックするとレシピがでるよ) 具だくさんの『かきたま汁』です。 給食室では、けずり節でだしをとって使っています。 時間があるときには、おうちでもかつお節や昆布などを使って、だし汁をとってみるのもいいですね。 八王子市ホームページ「-おうちで食育-」の紹介
八王子市のホームページに、八王子の学校栄養士や調理員が中心となって作成した、家庭で役立つ・楽しめる食育情報が公開されています。
現在、休校により子供たちが学校に来られない日が続いていますが、食生活が乱れると、カルシウムやビタミン、食物繊維などは不足しやすく、体の調子も落ちてしまいます。 これらの不足しやすい栄養素を摂取しやすいレシピが、いくつか紹介されていますので、ぜひ、参考にしてください。 【休校中の児童、保護者の皆さんへ −おうちで食育−】 (↑外部リンク:八王子市HPへジャンプします) おうちで作ろう!給食レシピ『やきとり丼』
おうちでも給食の味を作ってみましょう!
包丁や火を使うときは、おうちの人と一緒にやりましょう! 『やきとり丼』(←クリックするとレシピがでるよ) とり肉と長ねぎにタレがたっぷりからんで、ごはんがすすみます。 お昼ごはんにピッタリのレシピです。ぜひ作ってみてね! おうちで作ろう!給食レシピ『ジャージャーめん』
おうちでも給食の味を作ってみましょう!
包丁や火を使うときは、おうちの人と一緒にやりましょう! 『ジャージャーめん』 (←クリックするとレシピがでるよ) お昼ごはんにぴったりの『ジャージャーめん』です。 材料はすべてみじん切りにするので、フードカッターを使うと簡単にできますね。 野菜に火が通る前に水分がなくなって焦げそうになったら、少し水を足してください。 上に野菜をトッピングすると、栄養バランスもよくなります。 おうちで作ろう!給食レシピ『ABCスープ』
おうちでも給食の味を作ってみましょう!
包丁や火を使うときは、おうちの人と一緒にやりましょう! 『ABCスープ』 (←クリックするとレシピがでるよ) 野菜たっぷり!だけど、第一小のみんなが大好きなスープです。 アルファベットマカロニがなくても、とてもおいしくできるので、おうちにある材料で作ってみましょう! おうちで作ろう!給食レシピ『ミートソース』
おうちでも給食の味を作ってみましょう!
包丁や火を使うときは、おうちの人と一緒にやりましょう。 『ミートソース』 給食で人気のメニュー『ミートソース』は、実は野菜がたっぷり食べられるメニューなんです!たくさん作って、スパゲティだけじゃなく、ゆでたじゃがいもにまぜてチーズをのせて焼いたり、ごはんにのせてタコライス風に食べてもおいしいよ。 |