★栗ごはん
★豆腐のまさごあげ
★キノコ汁
★ほうれん草の胡麻味噌和え
★牛乳

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　栗ごはんの栗について

秋の味覚を代表する食べ物です。
栗の歴史はとても古く、縄文時代の遺跡である青森県産の三内丸山遺跡（約5000年前）からも数多くの栗の殻が見つかりました。
カリウムや葉酸、食物繊維、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｃなどが豊富に含まれている栄養価の高い食べ物です。秋の味を味わって下さい。