【こんだて】
ごはん
とうふとえびのチリソース炒め
茎わかめのきんぴら
れんこんチップス
牛乳
※　れんこんは７月から９月が旬の野菜です。
　　食物繊維も多く腸のそうじをしてくれる
　　働きがあります。れんこんチップスは
　　こどもたちの人気のメニューです。