献立


わかめご飯
厚焼き玉子
味噌けんちん汁
野菜とじゃこの和え物
くだもの
牛乳



長い時間運動をするためには、エネルギーが必要です。
エネルギーが切れると、持久力・集中力がなくなります。
　エネルギーをつくるために「炭水化物」と「ビタミン」
「鉄分」を多くふくむ食べ物をとりましょう。
　今日の給食は食事バランスばっちり！体力アップ献立で
炭水化物とビタミンと鉄分がとれる組み合わせ献立です。

野菜・きのこ・お肉入りで、だしをきかせて
鉄板に流しいれ、ふわふわ甘い厚焼き玉子を焼きました。