さらうどん、浦上そぼろ、おしるこ、牛乳です。今月の郷土料理は、長崎県です。浦上そぼろは、千切りした野菜を炒める料理でうす。家庭のあじなので炒める材料や味付けは、家庭の良さがよくあらわれる郷土料理です。