12月17日の給食・ポークカレーライス ・【副菜リザーブ】わかめスープ か わかめサラダ ・ピーチヨーグルト ・牛乳 です。 今日は、副菜をえらぶリザーブ給食です。 みなさんには「サラダ」か「スープ」をえらんでもらいました。サラダにもスープにも「わかめ」が入っています。わかめなどの海藻は「海の野菜」ともよばれ、「スーパーフード」として海外でも注目されています! 副菜とは・・・主食と主菜だけでは足りない栄養をおぎなうおかずです。野菜やきのこ、 くだものなどです。 副菜のはたらきは、からだの調子を整える!おなかの調子をよくして、風邪も予防する! などです。 |