麦ごはん
なめたけ
焼きししゃも
韓国風肉じゃが
牛乳
（なめたけは、学校で手作りしました。えのきたけには、食物繊維とビタミンＢ1、Ｂ2が豊富です。甘みがあり、火を通すとぬめりが増します。ごはんと一緒に食べると、ごはんがすすみますね。）