麦ごはん
茎わかめのにんにく炒め
にぎすの石垣揚げ
肉じゃが
八朔
牛乳
（ニギスは、身が柔らかく、鮮度が落ちるのが早いので、水揚げされると、すぐに干物にされることが多いです。干物以外は、身が柔らかいので、てんぷらにすると、扱いやすいです。独得の旨味があります。）