上柚木小の日々

8月31日(月)

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◆今日の献立◆
・しじゅうし
・ワンタンスープ
・大豆と鶏肉の中華炒め
・牛乳

 今日から二学期の給食が始まりました。明日からは9月になりますが、残暑がとても厳しいです。暑さに負けないように、しっかり水分や栄養を摂りましょう。
 ところで、「まごわやさしい」という言葉を知っていますか。これは、様々な栄養がとれる食材の頭文字で、健康的に生活するために積極的に摂ってほしい食材です。その食材は、ま→豆、ご→ごま、わ→わかめ(こんぶ・ひじき・のりなど海草類)、や→野菜、さ→さかな、し→しいたけ、い→いもです。
 今日の給食では、ししじゅうしの中には昆布、大豆と鶏肉の中華炒めでは、大豆が入っていました。ワンタンスープには、野菜やしいたけが入っていました。しっかり食べて栄養をたっぷり体にとりいれてください。

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