献立名

　キムチチャーハン
　豆黒糖
　くずきりスープ
　冷凍みかん
　牛乳

　今日の主食は、キムチチャーハンです。

　キムチに含まれる唐辛子にはカプサイシンが入っているので、食欲を増進する働きがあります。

　湿度が高く、食欲も落ちやすくなっています。ピリ辛のキムチチャーハンを食べて、元気に過ごしてほしいと思います。