ごまご飯（七分づき米使用）
茎わかめの生姜炒め
厚焼き玉子
みそ汁
牛乳

　厚焼き玉子は、低温でじっくりとオーブンで焼き上げるので
時間がかかります。
　だしが入っていて、じゅわっとおいしい卵焼きです。