胚芽ご飯
じゃこふりかけ
高野豆腐のから揚げ
肉じゃが
牛乳

　高野豆腐のから揚げは、鳥のから揚げと同じように高野豆腐に下味を
つけてから、片栗粉をつけて油で揚げます。味も鳥のから揚げのようですが、
かなり噛みごたえがあります。よく噛むためのメニューとしてもよいです。