七分づきご飯
ずいきの炒め煮・・・ずいきは里芋の茎です。いもがらとも呼ばれます。
　　　　　　　　　干してあるときは茶色くて太いひものようですが、
　　　　　　　　　戻して調理すると、柔らかくておいしい一品になります。
鯵のもみじ焼き・・・鯵のフィーレをマヨネーズとヨーグルト、すりおろした
　　　　　　　　　人参に漬け込み、オーブンで焼きました。
とん汁・・・具沢山の汁物です。体が温まりおいしいので、みんな大好きです。
みかん
牛乳