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6月19日(木)給食
今日の給食は、
マーボーなす丼・レタスと卵のスープ・もやしのナムル・牛乳です。
マーボーなす丼は、旬のなすを使って、おいしくマーボー豆腐の中に入れて作りました。
なすは、90%が水分でできています。
皮の紫色はアントシアンの色素で、生活習慣病の予防や、ガンに効果があるといわれています。
なすは、油との相性が良いので、揚げたり、炒めて食べてもおいしい食材です。
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