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5月27日(月)給食
今日の給食は、
ひじきごはん・さわらの香味焼き・新じゃがの煮物・ボイルきゅうり・牛乳です。
ひじきごはんは、ひじき・あぶらあげ・とりにく・にんじん・しいたけを煮て味付けをしたものをご飯と混ぜ合わせました。
ひじきは海藻のひとつです。特にひじきには、日本人に不足がちな、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富です。
煮物やご飯やサラダなど意識して摂りたい食品です。
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