ひじきごはん・いかの松かさ焼き・じゃがいもの煮もの・なめこ汁・牛乳です。小さい頃から食べつけてもらいたい食材がたっぷりです。海藻（ひじき・わかめ）・豆製品（油揚げ・高野豆腐・豆腐）・いも類・きのこ・魚介類・野菜（にんじん・いんげん）です。