☆鶏ごぼうごはん
　☆肉じゃが
　☆牛乳

　　今日のごはんは具だくさんの混ぜごはんです。
　ごぼうをたくさん使っています。筑前煮など、
　煮ものに入っているごぼうが苦手な子もいますが、
　鶏肉や油揚げと甘辛く煮付けてごはんに混ぜると
　なぜかたくさん食べることができます。ごぼうは
　食物繊維がたっぷりで、おなかのおそうじが得意
　です。これからもしっかり食べてもらいたい食品
　のひとつです。