さて、明日から、待ちに待った夏休みです。とっても楽しみな夏休みだと思います。
でも、今年はとても暑い夏ですね。

約１週間前の１２日の水曜日、午後1時10分、八王子市の最高気温は39.1度で、日本で一番暑い日になったのを、皆さんは覚えていますか。この温度を計った場所は、アメダスという機械がある、八王子市役所の川沿いのところです。川に近くない、八王子の町の中では、40度を超えたところもあったと聞きます。

こんなに暑い日には、熱中症に気を付けなければなりません。水分補給や体を冷やすなどいろいろな対策をすることが大切です。あまりにも暑すぎると、クーラーの効いた部屋でずっと過ごさないといけないかもしれません。

でも、考えてみてください。せっかくの夏休みなのに、夏休みの40日間、家で1日中、ずっと過ごさないといけないのでしょうか。そんなことはありません。

まずは、少しは体を暑さに慣れさせないといけません。保健だよりなどでお知らせしてくださいますが、暑い夏にはちゃんと汗をかくことも大切です。しっかり水分をとる、涼しい朝や夕方に外で過ごしたり、できるなら運動をしたり、自然の中で過ごしたりすることも大切なのです。

夏休みしかできないことを、体験することもとても大切なことです。大切なことの話をしましたが、夏休みにできる大切なことはたくさんあるのです。学校で出来ない、いろいろなことに、挑戦してほしいと思います。

さて、そろそろ校長先生のお話は終わりますが、昨年と同じお話をしますね。とにかく夏休み中に大きなけがや病気にならないようにしてください。交通事故に遭ったり、水の事故でおぼれたりしないようにしてください。それから、生活のリズムをなるべく崩さないようにしましょう。朝、いつまでも寝ていたり、夜遅くまでゲームをし続けたりしないようにしましょう。

ゲームを含め、インターネットを長い時間、使い続けている子どもは生活が乱れてしまい、心や体の健康をダメにしてしまいます。まずは、おうちで夏休み中の生活の約束を決めて、守れるようにしましょう。

1学期の間、みんなはとても頑張りました。7月18日の開校１５０周年記念集会では、どの学年も素晴らしい活躍で、すばらしい成長を見せてくれました。二学期には、あさっこのみんなが、夏休みの間、健康第一で過ごし、大きく成長した姿を見せてくれることを校長先生はとても楽しみにしています。