磯ごはん
豚肉のしょうが焼き
にらたまみそ汁
ごま大根
くだもの（いちご）
牛乳

今日は、『食事バランスばっちり！五つ星そろえて体力アップ』の
献立です。
スポーツ選手が体づくりのために心がけている
「主食・主菜・副菜・果物・乳製品」を星に見立てて、
五つの星をそろえた献立になっています。

今回は、カヌーフリースタイル世界選手権優勝
『高久　瞳』選手からメッセージをいただきました。

選手の食事を見習って、スポーツや勉強をがんばりましょう。