4月11日(月)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 白いんげん豆のスープ くだもの(清見オレンジ) 牛乳 今日は 『しっかり食べよう!野菜350』献立です。 これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。 野菜を1日に350g以上たっぷり食べて、 毎日を元気に、病気も予防しましょう!という取り組みです。 長寿で有名な長野県の人が、 平均370gの野菜を食べていることから、 長寿になる理由の一つといわれています。 今日は、野菜たっぷり献立で、1食で200gの野菜がとれます。 ミートソースに入っているたまねぎだけで、 1人分なんと90gも使っています。 野菜をたっぷり食べて毎日元気に過ごせるといいですね。 |