◆◇◆　献立　◆◇◆

ごはん
マーボーなす
じゃがいもとたまごのスープ
枝豆
牛乳

夏が旬のなすを使ってマーボーなすを作りました。なすの栄養は水分がほとんどで、水分補給ができ、体の熱をとってくれる働きがあります。夏にぴったりのお野菜です。枝豆は八王子でとれたものになります。塩ゆでをしてだしました。とても甘くておいしかったです。