梅わかご飯　鯖の香り焼　いりどり　金時まめの甘煮　牛乳

いりどり・・・古くは、鴨や鷹を油で炒めて煮込んだため名がつけられました。

梅わかご飯は、梅干しをご飯に炊き込みました。さっぱりしてご飯が進みます。

キムチ丼　チンゲン菜のスープ　もやしのナムル　牛乳

キムチは野菜主体の低カロリー食品です。　今日はキムチを使って

キムチ丼を作りました。　辛さがありましたがよく食べました。