梅わかご飯・サバのおろしソース・吹雪汁・牛乳

　青魚の王様サバ・・今日はそのサバを焼いて「おろしソース」をかけていただきました。ご存知のようにサバの脂質には、ＤＨＡやＥＰＡなどが豊富に含まれています。カルシウムやビタミンＤも多くまさにその栄養価は王様といえるでしょう！脂がのっていたので柔らかく子ども達も良く食べていました。一方ご飯は梅干とワカメを使ってサッパリと仕上げました。こちらも好評でした。