ご飯　　豆腐の旨煮　　ひじきの炒め煮　　かみかみ炒め　　牛乳


ひじきには、カルシウム・鉄・ヨウ素等が含まれています。ひじきといんげん・干し椎茸・油揚げ・糸こんにゃくで甘辛く炒め煮にして、ご飯に添えています。