カミカミ高菜ごはん　ワンタンスープ　大根ごまサラダ　冷凍みかん　牛乳


高菜漬の辛味はアリルイソチオシアネートという成分で、わさびの辛味と同じです。カミカミ高菜ごはんは、高菜漬・大豆・ちりめんじゃこ・人参の具で、よく噛んでたべるように工夫した献立となっています。