きびごはん　豆腐の真砂揚げ　筑前煮　青菜のお浸し　牛乳

今日の、真砂揚げは（、にんじん　たまねぎを細かく切り　ちりめんじゃこ　

鶏ひき肉　しぼり豆腐　水で戻した干し椎茸　たまご　でんぷん　酒　塩）を

混ぜます。丸めて　油で揚げます。

カロリー少なめなのに　とても美味しです。