きなこ揚げパン　野菜のスープ煮　魚介とナッツの炒め物　牛乳

きなこ揚げパンは、大人気です。　　高温でパンを、さっと揚げます。よく油をきり

砂糖ときなこを　まぶします。べたべたしなく　さっぱりしています。

美味しくいただけました。

今日は、しめじをたくさん使いました。　100ｇあたりエネルギーは、18ｋcalです。