夕焼けごはん　いかのカリント揚げ　味噌けんちん　きなこ豆　牛乳

今日のイカのカリント揚げは、にんにく・みりん・醤油・砂糖に漬け込んで

でんぷんに付け　油で揚げます。中は柔らかく　外はかりっと揚がりました。