麦ごはん　ホキの胡麻がらめ　ナムル　わかめと玉子のスープ　牛乳

今日の献立の「ホキの胡麻がらめ」は、揚げたホキにたれをからめました。

たれは、トマトケチャップ・赤みそ・しょうゆ・さとう・白ごまで作りました。

甘めのたれで、子供達に好評でした。ホキは、ビタミンB1・Dが豊富です。