豆腐のうま煮丼　もずくスープ　ごまめナッツ　ミニトマト　牛乳

今日は、飲み物セレクトです。　牛乳・飲むヨーグルト・りんごジュース

みかんジュース・ミルクコーヒの中で選びます。

もずくの代表的な栄養素といえば　フコイダン「ネバネバ」成分です。