平成25年7月4日 献立

ししじゅうし 春雨スープ ゴーヤチャンプルー プラム 牛乳

今日は沖縄の料理を作りました。 ししじゅうしは、豚肉・刻み昆布・油揚げを

炒め煮して 醤油・酒を入れて炊いたご飯に混ぜます。

ゴーヤチャンプルーは、豚肉・ゴーヤ・豆腐を炒めて最後に卵を加えます。

★ゴーヤの苦みを取るために 中の白いところを丁寧に取り 塩でモミ さっとボイル

しました。
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