五穀ごはん　海鮮シューマイ　ビーフンソテー　冷凍みかん　牛乳

五穀とは、こめ・むぎ・あわ・まめ・きび（ひえ）を言います。

ビタミン・ミネラル・食物繊維をたっぷり含んでいます。