１２月４日（金）とりごぼうピラフ、ABCスープ、ポップビーンズ、牛乳

　とりごぼうピラフは、にんにくを油で炒めて、香りが出たら鶏肉を・ごぼう・人参・油揚げの順に炒め、味付けは、砂糖・塩・しょうゆで味付けしました。八王子産のごぼうを味わって食べていただきました。

１２月３日（木）ごはん、豆腐のうま煮、はるさめスープ、豆ナッツ黒糖、牛乳

　豆腐のうま煮は、豆腐のほかに豚肉・白菜・玉葱・にんじん・たけのこ・チンゲン菜・にんにく・しょうが・干し椎茸を使って作りました。野菜たっぷりのうま煮を味わっていただきました。

　

１２月２日（水）わかめごはん、厚焼き卵、みそけんちん、野菜のおかか和え、くだもの（みかん）、牛乳

食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ献立です。今月は「力のもとになるよ！(持久力・集中力アップ)」です。長い時間運動するには、エレルギーが必要です。エネルギーをつくるために「炭水化物」と「ビタミン」「鉄分」を多く含む食べ物をとりましょう！

１２月１日（火）菜飯、八王子産根しょうがの鶏団子汁、わかめとツナの和え物、牛乳

　菜飯は、八王子高月清流米を使用しました。日本酒のもとになる「酒米」としても使われています。
　八王子産の根しょうがを使った「鶏団子汁」をいただきました。しょうがを食べると体がぽかぽか温まるので、風邪予防になります。朝晩の気温が低くなってきましたので、給食をしっかり食べて元気に過ごしてほしいです。