１１月３０日（月）きびごはん、焼き魚（鮭）、かき玉汁、ごもくきんぴら、くだもの（みかん）、牛乳

　旬の魚である鮭をそのままオーブンで焼いていただきました。鮭は、丈夫な身体をつくり、頭の働きがよくなり、血液がさらさらになります。また、老化やがんを予防します。