１０月９日（金）にんじんごはん、こんにゃくのおでん、豚汁、くだもの（みかん）、牛乳

　目の愛護デーにちなんで、ビタミンAが含まれているにんじんを使いました。ビタミンAは、目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きもあります。