★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・チリコンカンライス
　　　　　　・炒めわかめの鶏スープ
　　　　　　・野菜のマヨネーズ焼き
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　チリコンカンは、豆と挽肉と野菜を煮込んだアメリカの料理
　　　　　　です。豆は金時豆です。
　　　　　　カップに入っているマヨネーズ焼きの野菜は、ブロッコリー
　　　　　　カリフラワー・かぼちゃ・玉葱です。ブロッコリーは、目や
　　　　　　のどの粘膜や肌を良い状態にしてくれます。寒いこの季節
　　　　　　カサカサ肌にならないためにも進んで食べましょう。