★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・五穀ご飯
　　　　　　・キャベツメンチ
　　　　　　・野菜のゴマ和え
　　　　　　・根菜入り味噌汁
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　キャベツは、ビタミンＣが豊富ですから風邪の予防に効果的
　　　　　　です。そこでメンチにキャベツを入れました。
　　　　　　味噌汁には、根菜を入れました。根菜とは、里芋・大根・人参
　　　　　　等、土の中で育つ野菜のことです。根菜は、体を温める働きが
　　　　　　あります。根菜を食べて体の中から温まりましょう。