2024年3月15日の給食・ごはん ・さばのごまみそ煮 ・カリカリじゃこサラダ ・かきたま汁 ・牛乳 です。 昨日の給食は「ごはんとマーボー豆腐」が2人分、「もやしスープ」が13人分、「ごまめナッツ」が23人分、「牛乳」が18人分残っていました。今年のはじめに比べるとしっかり食べられるようになりましたね。これからもしっかり食べてくださいね! 2024年3月14日の給食・ごはん ・マーボー豆腐 ・もやしスープ ・ごまめナッツ ・牛乳 です。 「ごまめナッツ」には、小魚、アーモンド、ごまがたっぷり入っています。この3つの食品は成長期のみなさんに欠かせないカルシウムやビタミン、食物繊維が豊富です。しっかり噛んでモリモリ食べてくださいね! 2024年3月13日の給食・ごまごはん ・たまご焼き ・のり和え ・はっちっくんのみそ汁 ・牛乳 です。 2024年3月12日の給食・スパゲティミートソース ・白いんげん豆のスープ ・リンゴの缶詰 ・ジョア です。 今日は、「しっかり食べよう!野菜350」の日です。これは、八王子市が進めている健康づくりのひとつで、一日に350g以上の野菜を食べて毎日元気に過ごしましょうという取組です。今日の給食を一人分キチンと食べきると、191.8gの野菜を食べられます。しっかり食べて元気に過ごしましょう! 2024年3月11日の給食・五目ふかし(岩手県) ・笹かまぼこの南部揚げ(宮城県) ・ざくざく(福島県) ・わかめとツナの和え物(日常備蓄食品) ・牛乳 です。 2011年3月11日に発生した東日本大震災は、岩手県、宮城県、福島県に特に大きな被害をもたらしました。私たちの住む八王子市でも地震だけでなく、停電などの影響がありました。今日の給食では東北地方の料理や日常備蓄に適した食品を使ったメニューを食べます。給食をとおして私たちにできることを考えてみましょう。 2024年3月8日の給食・わかめごはん ・焼きししゃも ・野菜炒め ・呉汁 ・くだもの(せとか1/4) ・牛乳 です。 今日のくだものは「せとか」です。2月〜3月に旬を迎える柑橘類で、外皮が薄くむきやすく、ジューシーなのが特徴です。薄皮も柔らかいので皮ごと食べられます。甘さっもしっかりと濃いので、ぜひ、残さず食べてくださいね! 2024年3月7日の給食・チキンカレーライス ・たまごスープ ・手作り福神漬け ・牛乳 です。 2024年3月6日の給食・きびごはん ・豆腐ハンバーグ ・菜の花の炒め物 ・さつま汁 ・牛乳 です。 今日は、春を告げる野菜、「菜の花」を食べます。少し苦みがありますが、ビタミンやミネラルが豊富で、特にカルシウムはほうれん草の約3倍も含まれています。春を感じながらカルシウムもしっかりとりましょう! 2024年3月5日の給食・きなこ揚げパン ・白菜と肉だんごのスープ ・ナッツサラダ ・くだもの(キヨミ1/4) ・牛乳 です。 2024年3月4日の給食・ごはん ・鮭のねぎ塩焼き ・新じゃがのぴり辛煮 ・即席漬け ・牛乳 です。 3月から7月ころに収穫され、すぐに出荷されるじゃがいもを「新じゃが」といいます。みずみずしいのが特徴で、皮が薄いため皮をむかずに食べることができます。今日は、皮をむいて煮物にしました。旬の新鮮なじゃがいもを味わいましょう! 2024年3月1日の給食・五目ちらし ・いかの生姜焼き ・吉野汁 ・ひなまつり白玉 ・牛乳 です。 今日は、一足早くひなまつりのお祝い献立を作りました。レンコンの入った「ごもくちらし」、「緑」、「白」、「桃色」、三色の白玉だんごと「桃」の入った「ひなまつり白玉」です。しっかり食べてくださいね。 2024年2月29日の給食・ごはん ・わかさぎ甘酢 ・ひじきの炒め煮 ・呉汁 ・くだもの(いよかん1/4) ・牛乳 です。 寒い冬から3月ごろまでが旬の「わかさぎ」は、骨ごと食べられるので、カルシウムがたっぷりです。牛乳と一緒に食べると吸収もよくなるので、どちらも残さず食べてくださいね。 2024年2月28日の給食・チリコンカンライス ・わかめサラダ ・いちごのピンクヨーグルト ・牛乳 です。 2月最後の水曜日は「ピンクシャツデー」です。「ピンクシャツデー」は、2007年にカナダに住む二人の学生から始まった「いじめ反対運動」です。二人から始まった運動は、今では多くの国や地域へ広まっています。給食ではいちごソースでピンクに染まったヨーグルトを食べます。いじめについて考えるきっかけにしてください。 2024年2月27日の給食・ごはん ・厚焼き玉子 ・八王子産長ねぎのみそ汁 ・じゃこキャベツ ・牛乳 です。 秋から冬においしい「長ねぎ」は、八王子市でもたくさん収穫されています。柏木小の地域の畑にも今年の秋のしゅうかくにむけてたくさん植えられています。今日は、市内の高月町、小比企町で収穫された長ねぎをおいしくいただきましょう! 2024年2月26日の給食・きなこトースト ・チキンビーンズ ・コールスロー ・牛乳 です。 2024年2月22日の給食・ごはん ・赤魚の薬味焼き ・塩肉じゃが ・東京うどのきんぴら ・牛乳 です。 「うど」は、日本が原産の野菜です。今日は、立川市や国分寺市で栽培されている「東京うど」を食べます。シャキシャキの食感を楽しんでください。 2024年2月21日の給食・バターチキンカレー ・フワちゃんのフワッとたまごスープ ・フルーツ白玉 ・牛乳 です。 今日は、八王子出身のYouTuberでタレントの「フワちゃんの元気応援メニュー」を食べます。フワちゃんの大好きなカレー、かわいいハート型のかまぼこが入ったたまごスープ、フワちゃんが給食で一番好きだったフルーツ白玉。どれもおいしくできたので残さずに食べてくれると嬉しいです! 2024年2月20日の給食・ごはん ・鮭の三味焼き ・具だくさんのみそ汁 ・にんじんしりしり ・牛乳 です。 「にんじん」は一年中食べられている野菜ですが、もともとは秋から冬に旬を迎える野菜です。おいしさも栄養も満点の旬「にんじん」をおいしくいただきましょう! 2024年2月19日の給食・磯ごはん ・豚肉の生姜焼き ・にらたまみそ汁 ・ごま大根 ・くだもの(ネーブルオレンジ1/4) ・牛乳 です。 今日の給食は、「スポーツ選手に学ぼう!五つ星そろえて体力アップ!」のこんだてです。今回は、「カヌーフリースタイル世界選手権優勝」の市内在住、高久瞳選手に学びます!選手の食事を見習って、体育もスポーツも頑張りましょう! 2024年2月16日の給食・サンドパン ・ゆぎチキ ・青のりポテト ・ABCスープ ・牛乳 です。 今日の給食は、昨年の10月に実施された「八王子こども屋台選手権」でグランプリに輝いた由木ニッシーズの考えた「ゆぎチキ」を食べます。たくさんのこだわりが詰まった「ゆぎチキ」を味わいましょう! |
|