以前から行きたいと思っていた子ども食堂に今朝行ってきました。２０名くらい入れる清潔で温かな空間。入りやすい居心地の良いところでした。
　楽しみにしていた今日の朝ごはんのメニューは「カレースープとパン＆炊き立てご飯のおにぎり」でした。カレースープは具材がたっぷり入っていてカレーのほどよいスパイスが効いていて美味しい！お腹が温まって、体の芯からパワーが出てくる感じ。近頃冷たいものばかりの体にはとても良かったです。

　朝ごはんの大切さはよく言われていますが、エネルギーを補うことで脳をしっかり目覚めさせ、噛むことで「幸せホルモン」セロトニンが分泌されます。

　夏休みですが、生活のリズムをくずさず、朝ごはんもしっかり食べましょう。生徒の皆さんも是非、行ってみてください。　　　上原・大久保