室内TR その１
- 公開日
- 2021/07/05
- 更新日
- 2021/07/05
サッカー部
本日は、雨天のため室内でTRを行いました。体幹TRの意味、自分のフォームチェックが中心のTRです。
まず始めに、スペインで活躍中の久保選手、中井選手の体幹トレーニングの映像を観て良い姿勢とは？ということを確認しました。
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