【鯖のごまみそ煮】は、いつものみそ煮に、白ごまを香ばしくいってから
すりごまにしたものを加えて鯖を煮たものです。
鯖５０ｇ１切に対して、
しょうが・・・１ｇ
しょうゆ・・・２ｇ
酒・・・６ｇ
さとう・・・５ｇ
みそ・・・４ｇ
白ごま・・・５ｇ
水・・・２０ｇ
の分量で調味料を合わせてお鍋で煮立てます。
鯖を並べ入れて、落とし蓋をしたら、焦げないようにじっくり煮ていきます。
とてもいい味に仕上がりました。