今日の献立

　　　★にんじんごはん　★いかの香味煮　

　　　★沢煮椀　★ぶどう豆　★みかん　★牛乳


　10月10日は、目の愛護デーです。にんじんには、ビタミンＡは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が　下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きがあります。にんじん、ほうれんそう、かぼちゃなど色の濃い野菜にたくさん含まれています。