今日の献立

　　　★ごはん　★マーボー豆腐　★わかめスープ

　　　★金時豆の甘煮　★牛乳


　今日は、金時豆の甘煮です。金時豆のような赤い豆には、食物繊維がたくさん入っていておなかの掃除をしてくれます。金時豆の他にも赤い色の豆がたくさんあります。あんこのもとになる小豆、お赤飯に入っているささげ等です。これらは、みんなの血や筋肉にも　なります。。