今日の献立

　　　★チャーハン　★うずらの卵の照り煮　★手作りさかなナッツ　

　　　★ワンタンスープ　★牛乳


　今日の『手作りさかなナッツ』は　小魚、ごま、アーモンドを炒って、甘辛く味をつけたものです。小魚は、歯や骨を強くするカルシウムがたくさん入っています。ごま・アーモンドには、おなかの掃除やイライラを抑える力があります。その他、血を作る力も持っている優秀な食材です。