今日の献立

　　　★二色そぼろ丼　★具だくさん味噌汁　

★小松菜とじゃこ炒め　★牛乳


　 小松菜の旬は、11月〜３月頃です。寒さに強く、霜がおりると、あまみが増しておいしくなります。体にうれしい栄養もたっぷりです。ちりめんじゃこには、骨や歯を強くするカルシウムが多く含まれています。小松菜にもカルシウム、カロテン、ビタミンＣ、鉄分が含まれています。栄養たっぷりの小松菜とじゃこ炒めを、たくさん食べて体の元気と健康を保ちましょう。