HAPPY HALLOWEEN!!ということで、ジャックオランタンのかぼちゃを使ったこんだてです。

今日のこんだては、スパゲティーミートソース・ハロウィンサラダ・くだもの（りんごの缶詰）・ジョアです。

かぼちゃは、目や鼻の粘膜を強くしてカゼの予防に効果的な栄養素のカロテンを多く含んでいます。少しカゼが流行ってきています。しっかり食べて元気に身体を動かして、しっかり睡眠をとってカゼに負けない身体を作りましょう。