今日の献立

　　　★スパゲティミートソース　★大根ごまサラダ
　　　★フルーツヨーグルト　★牛乳


　今日の大根ごまサラダの大根は、原産はアジアの暖かい地方や地中海だといわれています。大根は煮てもよし、漬物でもよし、おろしてもよしで、このように様々に調理できる野菜は少ないです。栄養面ではビタミン、食物繊維が多く含まれ、特に食べ物の消化を助けてくれる、ジアスターゼがいっぱいです。